Zdrava hrbtenica 4. del – Stabilnost vratnega dela hrbtenice in mobilnost ramenskega obroča

Zdrava hrbtenica 4. del – Stabilnost vratnega dela hrbtenice in mobilnost ramenskega obroča Stabilnost vratnega...

Zdrava hrbtenica 3. del – Stabilnost ledvenega dela hrbtenice in lopatičnega predela

Zdrava hrbtenica 3. del – Stabilnost ledvenega dela hrbtenice in lopatičnega predela Stabilnost ledvenega dela...

Zdrava hrbtenica 2. del – Sproščanje mišičnih bolečin v prsnem delu hrbtenice

Zdrava hrbtenica 2. del – Sproščanje mišičnih bolečin v prsnem delu hrbtenice Bolečine v hrbtenici...

Zdrava hrbtenica 1. del – Sproščanje mišičnih bolečin v ledvenem delu hrbtenice s Tatjano Klakočar

Zdrava hrbtenica 1. del – Sproščanje mišičnih bolečin v ledvenem delu hrbtenice Zdravje hrbtenice je...

»BOOTY BLASTER« TRENING ZA ZADNJICO

Trening vsebuje 10 vaj, za katerega potrebuješ, več različnih pripomočkov (step, elastike uteži…). Trening je...

PRVA MAVS AKADEMIJA

V sodelovanju s športno organizacijo BASKETBALL SHOOTING CENTER smo v začetku julija so- organizirali čisto...

»OFFSET« TRENING ZA ŠPORTNIKE

Kaj je Offset trening? Offset trening je metoda treninga, kjer je utež ali breme na...

Shoulder rhomboid pain

Bolečina med lopaticami je pogosto povezana z draženjem vratu. Bolečina je običajno posledica nepravilne telesne...

Go hard core or go home

Trening vsebuje 10 vaj, za katerega potrebuješ napihljivo žogo, tanko dolgo elastiko in malo elastiko....

1000 REPS CHALLENGE

Trening vsebuje 10 vaj za celo telo, katerega izvajaš z lastno težo in s pomočjo...