Kategorija: Trening za noge

Trening z elastičnim trakom

Prednosti elastičnih trakov je veliko – so finančno dostopni, lahko prenosljivi, z njimi lahko trenirate...

Leg work-out z lastno telesno težo, utežnimi ročkami in kettlebellom

Priporočamo vam, da težo Kettlebela in utežnih ročk izberete sami. Izberite tako težo, da vam...

Trening za tonirano zadnjico

Si tudi vi želite lepo tonirano zadnjico? Preverite top trening, ki ga lahko izvedeš kar...

Trening za spodnji del telesa

1.) Počep Noge postavimo širše od ramen. Spustimo se do paralele in nazaj. 1 sekundo...

Trening z utežnimi ročkami

Utežne ročke so odličen pripomoček za trening, saj so na voljo v različnih velikostih in...

UBIJALEC MAŠČOBE: krožni trening za celo telo

Opis treninga s 5 besedami: kratek, učinkovit, intenziven, kakovosten, dinamičen. Kaj je krožni trening? Krožni...

Trening za celo telo z ravnotežno blazinico

Poskusite izvesti ta trening in spoznali boste, da za dober trening sploh ne potrebujete uteži...

Univerzalen trening z drsniki za celo telo

Pred vami je trening za katerega potrebujete le en pripomoček – court slidez. Trening je...

Trening za celo telo z medicinsko žogo

Tokrat pa brez izgovorov! Ta trening vam bo vzel manj kot 1 uro časa!  ...

Trening za oblikovane noge in čvrsto zadnjico

Strinjamo se lahko, da je skrita želja vsake ženske lepo oblikovana zadnjica in čvrste noge....