Trening za učvrstitev mišic nog in zadnjice

“Life is too short to skip LEG DAY :)” Trening je sestavljen iz 6 vaj...

HAMSTRING SPEED WORKOUT

Pred vami je 6 vaj za zadnjo ložo in zadnjico, s katerimi boste pripomogli k...

Trening “Abs on fire 2”

Trening je sestavljen iz 5 vaj za krepitev trebušnih mišic. Vsako vajo izvedite po toliko...

Trening “Abs on fire 1”

Pred vami je trening za krepitev trebušnih mišic. Trening je sestavljen iz 5 vaj. Vsako...

Zdrava hrbtenica 4. del – Stabilnost vratnega dela hrbtenice in mobilnost ramenskega obroča

Zdrava hrbtenica 4. del – Stabilnost vratnega dela hrbtenice in mobilnost ramenskega obroča Stabilnost vratnega...

Zdrava hrbtenica 3. del – Stabilnost ledvenega dela hrbtenice in lopatičnega predela

Zdrava hrbtenica 3. del – Stabilnost ledvenega dela hrbtenice in lopatičnega predela Stabilnost ledvenega dela...

Zdrava hrbtenica 2. del – Sproščanje mišičnih bolečin v prsnem delu hrbtenice

Zdrava hrbtenica 2. del – Sproščanje mišičnih bolečin v prsnem delu hrbtenice Bolečine v hrbtenici...

Zdrava hrbtenica 1. del – Sproščanje mišičnih bolečin v ledvenem delu hrbtenice s Tatjano Klakočar

Zdrava hrbtenica 1. del – Sproščanje mišičnih bolečin v ledvenem delu hrbtenice Zdravje hrbtenice je...

»BOOTY BLASTER« TRENING ZA ZADNJICO

Trening vsebuje 10 vaj, za katerega potrebuješ, več različnih pripomočkov (step, elastike uteži…). Trening je...

PRVA MAVS AKADEMIJA

V sodelovanju s športno organizacijo BASKETBALL SHOOTING CENTER smo v začetku julija so- organizirali čisto...