Kategorija: Trening za celo telo

TRENING NA ROWER CONCEPT 2

Trening vsebuje 9 vaj za celo telo, katerega izvajaš s pomočjo cardio naprave Rower Concept...

TRENING NA BOSU ŽOGI

Trening vsebuje 10 vaj za celo telo, katerega izvajaš s pomočjo bosu žoge. Vedno poslušaj...

TRENING BOŽIČNIH 12 »CHALLENGE«

Trening vsebuje 12 vaj z lastno težo za celo telo, in sicer je zasnovan kot...

1 Comment

COMBO TRENING S TRX TRAKOVI

Trening vsebuje 4 vaje za celo telo, za katerega je značilno, da vsaka vaja vsebuje...

BULGARIAN BAG WORKOUT

1) BICEPS CURLS Postavite se tako, da imate stopala v širini ramen, komolce ob telesu...

55 Comments

Trening za izboljšanje odriva

Ko govorimo o odrivu v športu, je ta precej pomembnega pomena, sploh pri športih so...

Barbell complex

Barbell complex je sestavljen iz gibov, ki jih izvajamo v vsakdanjem življenju. Izvajamo dvig iz...

Trening z olimpijsko palico

V članku želim prikazati kako lahko trening izvedemo le z enim pripomočkom. izbral sem orodje...

TRENING Z ELASTIKO »KJERKOLI – KADARKOLI« ZA CELO TELO

Trening vsebuje 9 vaj za celo telo, katerega lahko izvedeš kjerkoli oz. kadarkoli. Za trening...

SLAM BALL WORKOUT

Slam ball oz. medicinka, kot ji pravimo pri nas. je odličen športni pripomoček, ki jo...