Kategorija: Trening za celo telo

Trening “no equipment no problem”

Kot ti naslov pove lahko trening izvajaš kjerkoli oz. kadarkoli!!! Trening vsebuje 3 kroge: 1....

Trening, ki požene kri po žilah

Trening je sestavljen iz ogrevanja in 5 vaj za celo telo. Trening je visoko intenziven,...

Krožni trening za celo telo

Trening je sestavljen iz 6 vaj, od tega sta 2 za spodnji del, 2 za...

LANDMINE TRENING

Trening poteka z nastavkom v katerega se vstavi olimpijski drog, na katerega daš težo, s...

TRENING NA ROWER CONCEPT 2

Trening vsebuje 9 vaj za celo telo, katerega izvajaš s pomočjo cardio naprave Rower Concept...

TRENING NA BOSU ŽOGI

Trening vsebuje 10 vaj za celo telo, katerega izvajaš s pomočjo bosu žoge. Vedno poslušaj...

TRENING BOŽIČNIH 12 »CHALLENGE«

Trening vsebuje 12 vaj z lastno težo za celo telo, in sicer je zasnovan kot...

COMBO TRENING S TRX TRAKOVI

Trening vsebuje 4 vaje za celo telo, za katerega je značilno, da vsaka vaja vsebuje...

BULGARIAN BAG WORKOUT

1) BICEPS CURLS Postavite se tako, da imate stopala v širini ramen, komolce ob telesu...

Trening za izboljšanje odriva

Ko govorimo o odrivu v športu, je ta precej pomembnega pomena, sploh pri športih so...