Trening vsebuje 10 vaj za celo telo, katerega izvajaš s pomočjo bosu žoge. Vedno poslušaj...
Trening vsebuje 12 vaj z lastno težo za celo telo, in sicer je zasnovan kot...
Trening vsebuje 4 vaje za celo telo, za katerega je značilno, da vsaka vaja vsebuje...
1) BICEPS CURLS Postavite se tako, da imate stopala v širini ramen, komolce ob telesu...
Ko govorimo o odrivu v športu, je ta precej pomembnega pomena, sploh pri športih so...
Barbell complex je sestavljen iz gibov, ki jih izvajamo v vsakdanjem življenju. Izvajamo dvig iz...
V članku želim prikazati kako lahko trening izvedemo le z enim pripomočkom. izbral sem orodje...
Trening vsebuje 9 vaj za celo telo, katerega lahko izvedeš kjerkoli oz. kadarkoli. Za trening...
Slam ball oz. medicinka, kot ji pravimo pri nas. je odličen športni pripomoček, ki jo...
Trening za celo telo je sestavljen iz 8 vaj. Vsako vajo izvajajte 40 sekund, med...
Uporabniško ime ali e-poštni naslov *
Geslo *
Zapomni si me Prijava
Ali ste pozabili geslo?