Category Archives: Specifičen trening za košarkarja

PRVA MAVS AKADEMIJA

V sodelovanju s športno organizacijo BASKETBALL SHOOTING CENTER smo v začetku julija so- organizirali čisto...

5 vaj za razvoj rotacijske moči

Golf, tenis, odbojka in atletika so eni izmed športov, kjer je za uspeh potrebna moč...

Ekskluziven 3×3 tedenski košarkarski trening program z GORANOM DRAGIČEM

Dragi košarkarji, za vas smo pripravili ekskluziven košarkarski trening program z Goranom Dragičem z 10-imi...

Vaje tehnike vodenja – Pregame ogrevanje – Drugi Del

Kako lahko vaje tehnike vodenja neposredno izboljšajo pripravljenost na tekmo ali trening?  Poleg same kontrole...

Vaje tehnike vodenja – trening rotacije telesa

Zakaj je rotacija telesa v košarki tako pomembna?  Večina igralcev se ne zaveda, kako pomembna...

NEVSAKDANJE VAJE ZA TRUP

Klasične antirotacijske in antiekstenzijske vaje, kot so različice plankov in pall of potiskov imajo pomembno...

Povezovanje ravnotežja z motoriko meta

Kako lahko uspešno povežemo ravnotežje z motoriko meta in zakaj nam to sploh pomaga?  V...

Trening specifičnega ravnotežja pri Košarki s težko žogo

Zakaj je ravnotežje pomembno pri košarki?  V košarki je ravnotežje bistvenega pomena, saj je povezano...

Vaje tehnike vodenja – Pregame ogrevanje

Kako lahko vaje tehnike vodenja neposredno izboljšajo pripravljenost na tekmo ali trening?  Poleg same kontrole...

Trening povezovanja tehnike vodenja in ravnotežja pri Košarki

Kako sta tehnika vodenja in ravnotežje povezana pri košarki?  V košarki je ravnotežje bistvenega pomena,...