V 1. delu Vaje za jeklene trebušne mišice si lahko ogledate vaje v ležečem položaju,...
Trening vsebuje 6 vaj za prsni del, katerega izvajaš z utežmi oz. na napravah. Vaje...
V prvem delu Vaje za jeklene trebušne mišice si lahko ogledate vaje ta trup v...
1 Comment
Ob misli na trebušne mišice, večina ljudi še vedno pomisli samo na lepo izklesane in...
2 Comments
Trening vsebuje 10 vaj za celo telo, katerega izvajaš s pomočjo bosu žoge. Vedno poslušaj...
Trening vsebuje 12 vaj z lastno težo za celo telo, in sicer je zasnovan kot...
1. CALF STRETCH Stopite na box. Desno stopalo postavite rahlo nazaj tako, da peta ne...
Trening vsebuje 4 vaje za celo telo, za katerega je značilno, da vsaka vaja vsebuje...
WALL CHEST STRETCH Postavite se ob steno tako, da boste z bokom usmerjeni proti steni....
1) BICEPS CURLS Postavite se tako, da imate stopala v širini ramen, komolce ob telesu...
Uporabniško ime ali e-poštni naslov *
Geslo *
Zapomni si me Prijava
Ali ste pozabili geslo?