Author Archives: Eva Turk

Trening za učvrstitev mišic nog in zadnjice

“Life is too short to skip LEG DAY :)” Trening je sestavljen iz 6 vaj...

HAMSTRING SPEED WORKOUT

Pred vami je 6 vaj za zadnjo ložo in zadnjico, s katerimi boste pripomogli k...

Trening “Abs on fire 2”

Trening je sestavljen iz 5 vaj za krepitev trebušnih mišic. Vsako vajo izvedite po toliko...

Trening “Abs on fire 1”

Pred vami je trening za krepitev trebušnih mišic. Trening je sestavljen iz 5 vaj. Vsako...

»BOOTY BLASTER« TRENING ZA ZADNJICO

Trening vsebuje 10 vaj, za katerega potrebuješ, več različnih pripomočkov (step, elastike uteži…). Trening je...

»OFFSET« TRENING ZA ŠPORTNIKE

Kaj je Offset trening? Offset trening je metoda treninga, kjer je utež ali breme na...

Shoulder rhomboid pain

Bolečina med lopaticami je pogosto povezana z draženjem vratu. Bolečina je običajno posledica nepravilne telesne...

Go hard core or go home

Trening vsebuje 10 vaj, za katerega potrebuješ napihljivo žogo, tanko dolgo elastiko in malo elastiko....

1000 REPS CHALLENGE

Trening vsebuje 10 vaj za celo telo, katerega izvajaš z lastno težo in s pomočjo...

TRENING NA ROWER CONCEPT 2

Trening vsebuje 9 vaj za celo telo, katerega izvajaš s pomočjo cardio naprave Rower Concept...